Een te vol hoofd?
Tijd te kort? Wie herkent het niet? Maar wat doe je eraan? Zoveel verplichtingen, en alles lijkt even belangrijk. Kortom stress en overprikkeling!
Blog
Onbalans – Wat doet stress met je lichaam?
Er zijn verschillende systemen in het lichaam verantwoordelijk voor stress en ontspanning. Als deze systemen in onbalans zijn, loop je risico op overbelasting of een burn-out.
Gewoon wat stress, overspannenheid of burn-out?
Stress heeft iedereen wel eens, zolang dit maar afgewisseld wordt met periodes van rust is er niets aan de hand. Pas als stress en rust langere tijd niet meer in balans is, ontstaat er een probleem. Je raakt dan overspannen.
Welkom
Hallo allemaal, Bij deze dan mijn eerste blog. De afgelopen maanden ben ik volop bezig geweest met het opzetten van VIVAS Coaching en Advies. Eerst het maken van een plan, vervolgens het maken van een huisstijl en website. Inmiddels begint alles een beetje vorm te krijgen en wordt het tijd om naar buiten te treden. … Lees meer