Je loopt ergens tegenaan en je komt er zelf niet uit.
Misschien slaap je slecht, misschien staat alles op scherp, misschien durf je een stap niet te zetten die je eigenlijk wilt zetten.
Ik ben Myrte Duijndam. Sinds 2016 begeleid ik vanuit mijn praktijk in Emmen mensen die vastlopen op stress, faalangst, burn-out of hoogsensitiviteit.
Gratis kennismaking | In Emmen | Online
Je voelt alles dieper, merkt meer op en raakt sneller overprikkeld. Aan de buitenkant gaat het prima, maar het kost je onevenredig veel energie. Je leert hoe jouw systeem werkt, waar je grenzen liggen en hoe je je gevoeligheid inzet als kracht.
Meer over coaching bij hoogsensitiviteit →De angst om te falen houdt je klein. Je stelt uit, je bereidt vijf keer beter voor dan nodig, of je zegt nee tegen kansen die je eigenlijk wilt. We pakken de gedachten aan die je vastzetten en oefenen met wat je nu vermijdt.
Meer over begeleiding bij faalangst →Je bent over je grens gegaan en komt er niet vanzelf overheen. We onderzoeken samen hoe het zover kwam en bouwen aan een manier van leven waarin het niet opnieuw gebeurt.
Meer over begeleiding bij stress en burn-out →Een psycholoog behandelt klachten en stoornissen. Meestal met een verwijzing van je huisarts, een diagnose en een wachtlijst.
Een coach werkt aan patronen, keuzes en vaardigheden. Zonder verwijzing, zonder wachtlijst.
Loop je vast, maar functioneer je grotendeels gewoon? Dan is coaching meestal passender en sneller. Is er sprake van zware psychische klachten, een depressie of een angststoornis, dan verwijs ik je door naar je huisarts. Dat zeg ik liever in het eerste gesprek dan halverwege een traject.
Ik ben Myrte Duijndam-de Jong. Getrouwd, drie kinderen en heb mijn praktijk VIVAS Coaching in Emmen.
Ik werkte jarenlang als fysiotherapeut voordat ik in 2016 VIVAS Coaching begon. Mijn ervaring als fysiotherapeut neem ik mee: spanning zit niet alleen in je hoofd. En ik ben zelf hoogsensitief en strong willed. Die combinatie zorgde ervoor dat ik jaren over mijn eigen grenzen heen liep voordat ik snapte wat er speelde.
Maximaal 30 minuten, vrijblijvend, bij mij in Emmen of via videobellen. We kijken waar je tegenaan loopt en of coaching bij jou past. Past het niet, dan zeg ik dat gewoon.
We brengen in kaart wat er speelt en waar het vandaan komt, en maken samen een plan.
Ongeveer eens per twee weken. Tussendoor krijg je opdrachten mee, want verandering gebeurt tussen de gesprekken en niet erin.
In de laatste sessie kijken we terug en vooruit. Je gaat weg met wat je hebt geleerd, en je hebt mij daar niet meer bij nodig.
Een gemiddeld traject duurt 5 tot 8 sessies, verspreid over 3 tot 6 maanden.
De kennismaking van 30 minuten is gratis en vrijblijvend. Je zit daarna nergens aan vast.
De basisverzekering vergoedt coaching niet. Sommige aanvullende verzekeringen vergoeden een deel, dus kijk even in je polis. Veel werkgevers hebben daarnaast een budget voor persoonlijke ontwikkeling of duurzame inzetbaarheid. Dat is vaker mogelijk dan mensen denken, dus het is de moeite waard om ernaar te vragen.
Mijn praktijk zit aan de Hoenderkamp 20 (1e etage) in Emmen. Je kunt gratis parkeren op eigen terrein.
Cliënten komen uit Emmen, Klazienaveen, Coevorden, Borger, Hoogeveen en Assen, en verder uit Zuidoost-Groningen en Noord-Overijssel. Vanuit Stadskanaal, Ter Apel, Hardenberg of Ommen ben je binnen een halfuur in Emmen.
Reis je liever niet? Coaching kan ook volledig online via videobellen. In de praktijk werkt dat net zo goed.
| Adres | Hoenderkamp 20 (1e etage), 7812 VZ Emmen |
|---|---|
| Neem contact op | |
| Openingstijden | Maandag t/m vrijdag, 08:00 tot 17:00 |
| Parkeren | Gratis, op eigen terrein |
Myrte luisterde lang en aandachtig naar mijn verhaal en ontwarde daarna razendsnel die kluwen voor mij.
Als ik had geweten hoeveel positieve veranderingen er zouden gaan plaatsvinden, zou ik geen seconde getwijfeld hebben.
In slechts drie sessies heeft ze mij een bepaalde rust gegeven op een manier die ik zelf nooit had kunnen achterhalen.
Dertig minuten, gratis en vrijblijvend. Gewoon om te kijken of het klikt.