Mijn naam is Myrte Duijndam-de Jong, ik ben getrouwd en moeder van 3 kinderen.
Ik heb jaren gewerkt als fysiotherapeut. Een prachtig vak, maar toch knaagde er altijd iets aan mij. Ik had het gevoel dat ik niet 100% mijzelf kon zijn en voelde me geregeld gespannen en onzeker. Ook had ik het gevoel dat ik geleefd werd en dat ik vast zat in mijn leven.
Faalangst
Al vanaf dat ik heel jong ben was ik erg perfectionistisch. Ook stelde ik hele hoge eisen aan mijzelf. Dit heeft ervoor gezorgd dat ik last kreeg van faalangst. Ik had vaak het gevoel niet goed genoeg te zijn, voelde mij “anders” en had het gevoel dat ik er niet toe deed. Door de faalangst ging ik mijzelf steeds kleiner maken en durfde ik steeds minder goed buiten mijn comfortzone te treden.
Dit zorgde er weer voor dat ik nog onzekerder werd, meer spanning ervoer en nog meer het gevoel had geen controle te hebben. Ik zat in een negatieve spiraal.
Hoogsensitief & strong-willed
Een jaar of 20 geleden had ik al ontdekt dat ik hoogsensitief ben, maar ik had nog altijd dingen die ik niet kon verklaren. Toen ik moeder werd van een meisje wat toch wel heel erg op mij leek, ben ik mij nog meer in hoogsensitiviteit gaan verdiepen en ontdekte ik dat ik niet alleen hoogsensitief, maar ook strong-willed ben. Dit verklaarde mijn “pittige” maar ook gevoelige karakter en ook bij mijn dochter herkende ik deze combinatie aan eigenschappen.
Deze combinatie aan eigenschappen kunnen soms behoorlijk tegenstrijdig zijn en brengen unieke uitdagingen met zich mee. Mijn emoties konden bijvoorbeeld behoorlijk intens zijn en ik kon snel wisselen van blij naar boos of verdrietig of andersom.
Ook zat ik vaak in tweestrijd; Mijn gevoelige kant wilde het graag goed doen voor de groep, maar mijn strong-willed kant heeft juist heel veel behoefte aan autonomie en keuzevrijheid. Koos ik dan voor de groep, dan ging ik aan mijzelf voorbij en koos ik voor mijzelf, dan voelde ik me schuldig en egoïstisch.
Verder worstelde ik ook tussen overprikkeling en het juist nodig hebben van prikkels /uitdaging. Het ene moment was ik overprikkeld en het andere moment werd ik weer onrustig omdat ik in een “sleur” zat.
Ik ben er steeds meer over gaan lezen en leren en ontdekte dat het ook anders kon. Strong-willed en hoogsensitief zijn gaat echt heel mooi samen, maar dan moet je wel weten hoe je ze moet laten samenwerking.
Regisseur van mijn eigen leven
Vanaf dat moment besloot ik dat ik het anders wilde gaan doen. Ik wilde mijn sterke karakter gaan gebruiken om zelf de regie over mijn leven te pakken. En mijn gevoeligheid inzetten om andere mensen te kunnen helpen. Ik besloot niet langer te denken in belemmeringen, maar juist in kansen en mogelijkheden.
Eén van mijn dromen was al jaren het opzetten van een eigen coachpraktijk. Vanuit mijn werk als fysiotherapeut was ik al heel veel bezig met leefstijl, ontspanning en gezond leven en door dit aan te vullen met een diploma als Professioneel Coach kon ik deze stap echt gaan zetten. Ik heb de stoute schoenen aangetrokken en ben in 2016 mijn eigen coachpraktijk gestart.
Praktijk voor coaching bij Faalangst en Hoogsensitiviteit: VIVAS Coaching
VIVAS staat voor “Leven” en dit is ook mijn missie. Ik wil jou helpen om echt te gaan LEVEN. Niet langer geleefd worden, maar zelf de regie pakken en houden.
Dit betekent niet langer blijven denken in belemmeringen, maar deze belemmeringen oplossen en het beste in jezelf naar boven halen. Leven met al jouw mooie persoonlijke eigenschappen.
Mijn doel is geslaagd als ik jou zie stralen en zie dat jij zelf de regie over jouw leven hebt. Een leven waarin al jouw eigenschappen er mogen zijn en waar jij echt je unieke zelf mag zijn!
Mijn werkwijze in de coaching
Mijn klanten geven aan dat ze zich snel op hun gemak voelen bij mij. Ik kom snel tot de kern en houd daar waar nodig een spiegel voor, wat zorgt voor bewustwording en inzicht. Mijn stijl is persoonlijk, praktisch en oplossingsgericht. Door mijn aanpak kunnen we jouw uitdagingen op het gebied van stress, faalangst en hoogsensitiviteit bij de kern aanpakken en leer jij hoe jij voortaan zelf de regie kan houden. Op die manier zorgen we voor een snel en blijvend resultaat. Lees hier meer over wat anderen zeggen.
HSP coach
Omdat ik het belangrijk vind om kwaliteit te leveren ben in voortdurend aan het bijscholen. Eén van de opleidingen die ik gedaan heb is de opleiding tot HSP-coach bij Esther Bergsma. Deze opleiding is gebaseerd op wetenschappelijke inzichten en onderzoeken naar hoogsensitiviteit en door mijn accreditatie op hoogsensitief.nl en het volgen van de bijscholingen, ben ik daarom voortdurend op de hoogte van nieuwste inzichten vanuit de wetenschap. Zowel in de coaching als in mijn online training “Krachtig Hooggevoelig” zijn deze nieuwe inzichten verwerkt.
Wil jij weten wat ik voor je kan betekenen? Vraag dan een gratis en vrijblijvende kennismaking aan: