Hoe ga je om met een partner met een burn-out?

partner met burn-out overspannen hoe ga je om met

Heb jij een partner die burn-out geraakt is? En heb je soms het gevoel dat je het allemaal niet meer trekt? Ik denk dat veel mensen dit gevoel zullen herkennen. Tijdens de burn-out van mijn partner vond ik altijd dat ik mij niet aan moest stellen. Ik was niet degene met een burn-out en ik moest sterk … Lees meer

De verschillende fases op weg naar een burn-out

De laatste druppel burnout

Een burn-out ontstaat niet van de één op de andere dag. Het ontstaat door langdurig negeren van alarmsignalen. Het proces van burn-out verloopt in verschillende fases. In welke fase bevind jij je?

De invloed van je opvoeding op faalangst en stress

opvoeding faalangst stress ouderboodschappen

Je genen hebben een grote invloed op wie je bent, maar ook de opvoeding speelt hierin een grote rol. Niet alleen als kind, maar gedurende je hele leven blijven de dingen die je als kind van je ouders mee krijgt een grote rol spelen.

Eénderde van het verzuim heeft als oorzaak stress

Uitval door stress is de laatste jaren toenemend probleem. In 2014 werd 33 procent van het verzuim veroorzaakt door stress en dit percentage stijgt nog altijd. Verzuim kost de werkgever gemiddeld 250 euro per dag en één medewerker die uitvalt door stress kost al gauw 45.000 euro.
Het goede nieuws is dat de werkgever behoorlijk wat invloed uit kan oefenen op deze cijfers.

Gewoon wat stress, overspannenheid of burn-out?

Stress, overspannenheid of Burnout uitgelicht

Stress heeft iedereen wel eens, zolang dit maar afgewisseld wordt met periodes van rust is er niets aan de hand. Pas als stress en rust langere tijd niet meer in balans is, ontstaat er een probleem. Je raakt dan overspannen.