Verzuim door stress kan enorme kosten met zich meebrengen. Daarom wilt u stress bij uw medewerkers zoveel mogelijk beperken. Met de online training Minder Stress in Zes weken krijgt uw medewerker meer inzicht in zijn stressniveau en leert op een zeer praktische manier om deze te verlagen. De medewerker leert af te rekenen met oude patronen die stress geven en leert beter in balans te komen én te blijven.
U voorkomt hierdoor dat uw medewerker uitvalt met stressgerelateerde klachten of een burn-out en krijgt meer bevlogen en beter presterende medewerkers.
Voorkomen van een terugval bij of na een burn-out
Mocht uw medewerker wel al uitgevallen zijn met bijvoorbeeld een burn-out, dan kan deze training ook heel goed helpen bij het voorkomen van een terugval tijdens de herstelperiode. Doordat uw medewerker stress snel herkent en aan kan pakken, merkt hij snel wanneer het herstel even wat minder goed verloopt. Hij weet op welke manier hij hier zelf invloed op uit kan oefenen en kan tijdig ingrijpen. Hierdoor voorkomt u dat het herstel onnodig lang duurt of dat uw medewerker opnieuw uitvalt met stressklachten.
Met of zonder persoonlijke begeleiding
Er bestaan drie varianten van deze online training. De eerste variant is een zelfstudie variant, waarbij de medewerker volledig zelfstandig de online training volgt en werkt aan het verminderen van zijn stressniveau.
U kunt ook kiezen om een variant met persoonlijke begeleiding aan te bieden. Tijdens de training krijgt uw medewerker hulp van een professioneel stresscoach. Deze coach geeft feedback op de vragen en oefeningen uit de training en is daarnaast beschikbaar voor vragen. Bij de variant met mailondersteuning vindt het contact per mail plaats, bij de uitgebreide variant krijgt uw medewerker daarnaast ook nog 3 persoonlijke coaching sessies.
De inhoud van de training
De online training bestaat uit drie onderdelen die gezamenlijk twaalf weken duren. In deze drie delen ontdekt uw medewerker waardoor hij stress ervaart, wat hij er zelf aan kan doen en hoe hij dit op lange termijn ook vol kan houden.
Deel 1: Ontdekken
Dit deel bestaat uit drie weken. In deze weken leert uw medewerker meer over stress, hij krijgt inzicht in dingen die stress opleveren en je leert op welke manier hij stress bij zichzelf kan herkennen.
Deel 2: Oplossen
In deel twee gaat uw medewerker op zoek naar oplossingen. Hij krijgt praktische tips en onderzoekt door middel van opdrachten op welke manier het stressniveau verlaagd kan worden. Ook stelt hij een plan op om meer grip te krijgen op stress.
Deel 3: Verankeren
In de laatste zes weken gaat uw medewerker het geleerde toepassen in de praktijk en ondersteunt het programma hem bij het volhouden van de veranderingen. Ook leert hij hoe hij na afloop van dit programma niet weer terugvalt in het oude patroon.
Voordelen voor u en uw medewerker
- Uw medewerker kan de training volgen in zijn eigen tijd, waar en wanneer hij wil
- Geen reistijd of reiskosten
- Door de mogelijkheid van persoonlijke ondersteuning van een professioneel stresscoach heeft uw medewerker een extra stok achter de deur én wordt de training nog persoonlijker en effectiever
- Geen wachtlijsten, uw medewerker kan meteen na goedkeuring starten
- Doordat er iedere week een deel van de training wordt vrijgegeven, wordt de medewerker niet overladen met informatie
- Stap voor stap krijgt uw medewerker meer grip op stress
- U voorkomt onnodig verzuim en krijgt meer betrokken en beter presterende medewerkers
Tarieven
U betaalt per medewerker per afgenomen training:
Basistraining (volledig zelfstudie) €79,- excl BTW
Training met mailondersteuning €179,- excl BTW
Training met mailondersteuning en 3 persoonlijke coaching sessies €379,- excl BTW
Aanmelden van één medewerker
Wilt u graag één medewerker de online training laten volgen, dan kunt u de medewerker hier aanmelden voor de variant naar keuze. De medewerker heeft dan direct toegang tot de online training en kan meteen starten. U ontvangt vervolgens van ons een factuur voor de afgenomen training.
Één medewerker aanmelden
De training breder inzetten binnen uw organisatie?
Wilt u als organisatie de training breder aanbieden? Dan kunt u als organisatie een persoonlijke aanmeldpagina aanvragen. We maken dan een pagina met daarop uw bedrijfslogo en de varianten van de training die u aan uw medewerker aan wilt bieden. Dit werkt als volgt:
- U meldt uw bedrijf hier aan
- U krijgt een persoonlijke aanmeldpagina (met bedrijfslogo)
- U geeft uw medewerker de link van uw persoonlijke aanmeldpagina en deze kan zich aanmelden voor een door u aangeboden variant
- U krijgt een mail met de aanvraag en geeft akkoord op de aanmelding door de medewerker
- Na goedkeuring activeren wij uw medewerker. Deze heeft vanaf dat moment direct toegang tot de online leeromgeving en kan aan de slag
- U ontvangt van ons eens per maand een verzamelfactuur voor de afgenomen trainingen
U kunt uw bedrijf hier aanmelden. U ontvangt dan zo spoedig mogelijk een persoonlijke link voor aanmeldpagina voor de online training.
Een bedrijfspagina aanvragen